<a name="alexandertechnik"></a>Alexander-Technik<span style="color: #cc0000">!</span>

Alexander-Technik!

Bewusste und selbstbestimmte Veränderung eigener Muster und Gewohnheiten – durch konkrete, methodische Vorgehensweisen und die Vermittlung der Erfahrung, Dinge anders zu tun als gewohnt.

Die positiven Effekte sind zahllos. Durch ungünstige Bewegungsmuster bedingte Rückenschmerzen abbauen. Sich am Instrument besser koordinieren und so den musikalischen Ausdruck positiv beeinflussen. Aufrecht sein. …

vor allem aber

 

Freude haben!

Der Neurobiologe Gerald Hüther begründet dies in einem Interview: Wenn man die Gelegenheit hat, sich wieder als Erfinder der eigenen Bewegungsmuster zu erleben, kriegt man nochmal dasselbe Gefühl wie damals, als man die ersten Schritte aus eigenem Antrieb in die Welt gesetzt hat, da die gleichen neuronalen Netzwerke aktiviert werden. Und deshalb macht das so froh.

Ich will mehr wissenich will es erleben